Chaque année, de nombreux jeunes Réunionnais quittent leur île pour poursuivre leurs études, suivre une formation, commencer un emploi ou réaliser un nouveau projet en Hexagone. Ce départ représente une belle opportunité : découvrir un nouvel environnement, gagner en autonomie, faire de nouvelles rencontres et construire son avenir. Mais changer de territoire peut aussi être un grand bouleversement. Être loin de sa famille, découvrir un nouveau mode de vie, gérer son budget, trouver ses repères ou faire face à la solitude sont des défis qui peuvent demander du temps.
Avec une bonne préparation et quelques conseils, tu peux mieux vivre cette transition et prendre soin de ton équilibre.
Prépare ton départ avant de quitter La Réunion
Un départ en Hexagone ne se prépare pas seulement avec les démarches administratives et les valises. Il est aussi important de te renseigner sur ton futur lieu de vie et créer des premiers contacts. Avant ton départ, tu peux :
- te renseigner sur ta future ville (logement, transports, coût de la vie, services utiles) ;
- contacter ton établissement de formation ou ton futur employeur ;
- identifier les lieux d’accueil et d’information pour les jeunes ;
- préparer ton budget et tes démarches.
Des dispositifs pour accompagner les jeunes ultramarins
Partir de La Réunion pour l’Hexagone peut soulever de nombreuses questions : logement, démarches, emploi, études, budget, intégration… Des dispositifs existent pour t’aider à préparer cette nouvelle étape.
- Mobil’Jeunes, proposé par le CIDJ, accompagne les jeunes ultramarins dans leur arrivée en Île-de-France. Ce programme propose un accompagnement personnalisé et gratuit pour les aider dans leurs démarches liées au logement, aux études, à l’emploi, aux stages, aux droits ou encore à la création d’un nouveau réseau.
- Jeunes ici et ailleurs, porté par le réseau Info Jeunes France, permet aux jeunes de s’informer et d’être accompagnés dans leurs projets de mobilité, en France ou à l’international.
Avant ton départ, pense aussi à contacter le réseau Info Jeunes à La Réunion et une structure Info Jeunes dans ta future ville d’accueil pour obtenir des informations pratiques et être orienté vers les bons interlocuteurs.
Échange avec des jeunes qui ont déjà vécu cette expérience
Avant de partir, il peut être utile d’échanger avec des personnes qui ont déjà connu cette étape. Tu peux discuter avec des jeunes revenus à La Réunion après une expérience de mobilité dans l’Hexagone. L’association Réunionnais de retour au péi permet notamment d’échanger autour des expériences de départ, de mobilité et de retour à La Réunion. Ces témoignages peuvent t’aider à mieux comprendre les réalités du quotidien en Hexagone et à profiter des conseils de personnes qui sont déjà passées par là.
Anticipe le changement de climat et le choc culturel
Quitter La Réunion pour l’Hexagone, c’est aussi découvrir un nouvel environnement avec un climat, des habitudes et des modes de vie différents. Le changement de température peut être important, notamment en hiver. Le froid, les journées plus courtes, le manque de soleil ou un rythme de vie différent peuvent demander un temps d’adaptation :
- prévois des vêtements adaptés aux saisons ;
- renseigne-toi sur le climat de ta future ville ;
- prends le temps de découvrir ton nouvel environnement ;
- garde des habitudes qui te font du bien.
Même si tu pars dans un autre territoire français, certaines différences culturelles peuvent te surprendre : manière de communiquer, rythme du quotidien, relations sociales ou habitudes de vie. Tu peux parfois avoir l’impression d’être différent ou de ne pas trouver immédiatement ta place. C’est une réaction normale lors d’un changement d’environnement.
Prends le temps d’observer, d’échanger avec les autres et de construire progressivement tes nouveaux repères.
Garde un lien avec La Réunion
Partir ne signifie pas oublier d’où tu viens. La culture, les traditions et les liens que tu as construits à La Réunion restent une partie importante de ton parcours. Pour garder un équilibre, tu peux :
- appeler régulièrement ta famille et tes amis ;
- partager ton quotidien avec tes proches ;
- participer à des événements réunionnais en Hexagone ;
- garder des habitudes qui te rappellent ton île.
Crée ton nouveau réseau sur place
L’arrivée dans une nouvelle ville peut parfois donner un sentiment de solitude. Créer du lien est donc essentiel et ton réseau peut devenir un véritable soutien dans ton quotidien. Tu peux, notamment :
- participer aux activités de ton établissement d’enseignement ou de ta structure employeuse ;
- rejoindre une association étudiante, sportive, ou autre ;
- échanger avec tes camarades ou tes collègues ;
- découvrir les événements proposés dans ta ville ;
- rencontrer d’autres jeunes venus d’Outre-mer.
Prends soin de ta santé mentale
L’éloignement de tes proches, la découverte d’un nouvel environnement, les nouvelles responsabilités ou les difficultés du quotidien peuvent parfois avoir un impact sur ton moral. Tu peux ressentir :
- de la nostalgie de ton île et de tes proches ;
- du stress face aux changements ;
- de la fatigue liée à l’adaptation ;
- un sentiment de solitude ou d’isolement ;
- des difficultés à trouver tes nouveaux repères.
Ces émotions sont normales. Elles font partie du processus d’adaptation à une nouvelle vie.Pour préserver ton équilibre, tu peux :
- garder un lien régulier avec ta famille et tes amis ;
- continuer à pratiquer des activités qui te font du bien ;
- prendre soin de ton sommeil, de ton alimentation et de ton rythme de vie ;
- t’accorder du temps pour découvrir ton nouvel environnement ;
- parler de tes difficultés et demander de l’aide lorsque tu en ressens le besoin.
Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller mal pour chercher du soutien. Échanger avec une personne de confiance ou un professionnel peut t’aider à mieux vivre cette période de transition.
Ton départ est une nouvelle étape de ton parcours
Quitter La Réunion pour l’Hexagone peut être un grand changement, mais aussi une expérience qui permet de gagner en autonomie, de découvrir de nouvelles choses et de construire son avenir. Prépare ton départ, garde tes liens, accepte le temps d’adaptation et n’hésite pas à chercher du soutien lorsque tu en as besoin.
